FIT mit Tragling

FIT mit Tragling ist ein Fitnessprogramm für Mütter, Väter und weitere Betreuungspersonen mit ihrem Baby oder Kleinkind. FIT mit Tragling ist von Frühling bis Herbst draussen unterwegs, über den Winter findet das Angebot in Oftringen in einem Tanzraum statt.

Während einer Stunde sind wir im Vitaparcours (montags Wolfwil, donnerstags Zuchwil) unterwegs und nutzen die verschiedenen Posten, um angepasste Übungen zu machen. Das Baby/Kleinkind tragen wir auf dem Rücken. Frische Luft, Nähe und Fitness werden so vereint.

Von Mai bis September findet FIT mit Tragling jeweils am Montag von 9.15 – 10.45 Uhr in Wolfwil und am Donnerstag von 9.15 – 10.45 Uhr in Zuchwil statt.

Von Oktober bis März findet FIT mit Tragling in den Räumlichkeiten von Flame Latino in Oftringen statt. Zu leiser Musik gibt es einen Mix aus tänzerischen Elementen und Körperübungen aus dem Bodytoning. Bei genügend Teilnehmenden finden die Kurse am Montag und Donnerstag von 9.30 – 10.30 Uhr statt.

Idealerweise wird das Baby/Kleinkind auf dem Rücken getragen. Hierfür empfehle ich eine Trageberatung im Vorfeld. Tipps und Tricks zum Tragen können vor dem Kurs besprochen werden und es besteht die Möglichkeit, einige Tücher oder Tragehilfen zu testen während dem Kurs.

Die Kurse sind auf der Facebook-Seite ausgeschrieben.

Voraussetzung für die Teilnahme ist das OK vom Frauenarzt/Frauenärztin. Das FIT mit Tragling ersetzt KEIN Rückbildungsturnen.

Gerne berate ich dich vorgängig zum Tragen auf dem Rücken, schaue ob Tragen im Tuch oder in der Tragehilfe besser geeignet ist und welche Tragehilfe passen könnte. Wird die Trageberatung bei mir gebucht, so bekommst du als TeilnehmerIn von FIT mit Tragling 15.- Reduktion auf die Erstberatung oder 8.- Reduktion auf eine Nachberatung.
Ich habe die Ausbildung bei ClauWi gemacht und bin Mitglied bei Tragefrage.

Für weitere Fragen kannst du mich gerne per Mail kontaktieren unter janine@tragefrage.ch.
Auf der Facebook-Seite FIT mit Tragling findest du weitere Informationen wie Treffpunkt, Preis etc.

Ich freue mich auf dich!
Sportliche Tragegrüsse
Janine